健身追踪器有多准确

健身追踪器有多准确

穿戴在手腕、腰带或鞋子上的健身追踪器,都使用加速计来计算你的迈步次数,接著把所得次数换算成约略的移动距离,以及燃烧的卡路里量。有些还纳入高度计,在爬楼梯和登山时给予额外加分。美国爱荷华州立大学2014年的研究显示,拿这类追踪器和先进的实验室设备相互比对,结果发现多数健身追踪器的误差范围都介于10%到20%之间。使用一周之后,累积误差范围可达约一天的运动量。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注