牙膏里的氟化物有三个功用

牙膏里的氟化物有三个功用:强化新生的牙齿、减缓细菌产生酸的速度,以及中和口腔累积的酸性物质。

要达成这些效果,你只需要一条简简单单含氟化物的牙膏。口腔卫生保健公司提供的其他元素或许有帮助,不过要让嘴里达到平衡的酸硷值才是关键,因为酸会导致牙齿蛀蚀。

后续护理首要诀竅

碳酸或甜的饮料都会导致酸性环境,里头滋长的细菌会制造更多的酸。因此牙医期刊的编辑戴米恩沃斯利(Damien Walmsley)表示,甜食点心应于用餐时间享用,如果你让嘴巴里一直有糖分,细菌就会持续让糖发酵。让你的嘴巴有机会恢复中性的酸硷值吧!

刷舌头也有帮助:就像细菌会留在牙龈上一様,细菌同様可能会停留在舌头上。

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