心理疾病可以预防吗

心理疾病可以预防吗

不是所有的心理疾病都能预防。透过药物、心理治疗和遗传检测,确实可以预防某些心理疾病,但多数都是无法避免的。比方说,肴三成左右的人在遭遇诸如前线作战、性虐待、恐怖攻击或地震等重大创伤后,会罹患创伤后压力症候群(PTSD),出现恶梦、焦虑、瞬间重历其境和失眠等症状。我们可以治疗这些症状和提升大众的应变能力,但要完全预防PTSD,表示我们要停止所有的战争,阻挡一切的天灾,和避免一切造成他人痛苦的行为。

忧郁症是很常见的心理疾病,但这可能是身体面对无法忍受的情况时所产生的自然反应。有人提出演化观点,认为这就像是身体能感受到的痛觉,促使我们逃离或避免类似的情境。忧郁症连带产生的精神委靡可能也是演化节省能量,当情况变得太糟糕,或无法控制时,会让人想要抽身而退。

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